1.Разбей доклад по пунктам, так будет легкче.
2.Не читай по бумажке, говори своими словами просто и спокойно, не сыпь терминами.
3.Когда начнёшь говорить — не смотри в одну точку, смотри на всех слушателей сразу, Ты почувствуешь себя лучше, мысленно познокомившись со всеми.  
4.Готовься заранее, а не в последнюю ночь.
5.НЕ в коем случае не говори, о том, чего не понимаешь или не знаешь. А вдруг с тобой начнут спорить? Как ты будешь аргументировать?  
6.Держи в голове не только то, нравится ли слушателям твой доклад, но и т, нравится ли тебе доклад самой?
7.Подумай о том какие вопросы тебе могут задать. Но не бойся их: много вопросов-показатель того, что тема заинтересовала сушателей)
8.Накануне выступление, несколько раз прорепетируй перед зеркалом, а если есть веб камера, запиши и потом просмотри, так ты увидешь свои ошибки и недостатки)
9.Ещё лучше если ты, прочитаешь доклад кому нибудь. Пока будешь тренероваться страх как рукой снимет)
10. Проиллюстрируй свой доклад фотками, музыкальной подборкой.